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每周食谱
第十六周
发布日期: 2017-12-08 13:03:996

日期

1211

1212

1213

1214

1215

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶、花色饼干

牛奶、花色饼干

牛奶、花色饼干

牛奶、花色饼干

牛奶、花色饼干

 

 

主食

米饭

黄米饭

面食

薏米饭

米饭

 

洋葱牛肉

地平菇鸡毛菜

 

青椒鳝背

虾皮炒黄瓜

馒头

蒸南瓜

中大:板栗烧鸭腿

:板栗鸭片

胡萝卜炒卷心菜

鹌鹑蛋烧肉

蒜泥茼蒿菜

香菜胡萝卜牡蛎汤

茶树菇炖鸽子汤

罗宋汤

紫菜番茄麻腐汤

海参营养汤

肥胖

 

 

 

 

 

午点

油豆腐粉丝汤

蒸山芋

  红豆冰糖饮

花卷

 

核桃益智燕麦羹

酱黄豆肉丁、粥

名代糕点

 

水果

桔子  

      苹果 

橙子  

火龙果  

哈密瓜   

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